YOGA Y LA SALUD
EAN 9788479024765
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Una completa guÃa del yoga como método terapéutico
Todo elmundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayorÃade las personas ignora
Todo elmundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayorÃade las personas ignora por qué. En esta obra, por primera vez, losbeneficios del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la cienciamédica india. En el Ayurveda, el organismo se contempla en función deuna combinación de tres energÃas conocidas como dosas. El tipocorporal (o constitución) de toda persona viene determinado por elpredominio de los dosas en su organismo, de modo que todo el mundo espropenso a ciertas debilidades y enfermedades, causadas pordesequilibrios. Las posturas o asanas de Yoga actúan para compensarlos dosas y restablecer el equilibrio. Asà es como actúa el Yoga parapotenciar al máximo la energÃa y el bienestar.
Este libro deMira Mehta ofrece instrucciones y fotografÃas detalladas de lasposturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensiónde todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de prácticapara el principiante, pero está también lleno de información paraantiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. Tambiéncon
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Novedades«La lectura orante de la Palabra de Dios, (…) nos permite detenernos a escuchar al Maestro para que la Palabra sea lámpara para nuestros pasos, luz en nuestro camino (Sal 119,105)». (Papa Francisco, Gaudete et exsultate, n. 156.)
Palabra y Vida 2025 nos invita este año a hacer de la Palabra de Dios el motor de nuestra renovación espiritual. Queremos que Palabra y Vida sea para todos un instrumento que nos ayude a vivir y afrontar los grandes retos y desafÃos de la nueva evangelización a la que la Iglesia nos llama.
El autor, Jesús Sánchez Adalid, prolÃfico y reconocido autor de novelas históricas, nos acompañará a lo largo de todo el año con sus sugerentes y actuales comentarios al Evangelio de cada dÃa.
